Максим Р.

Персональний тренер, працюю з людьми різного рівня - від тих, хто тільки починає, до тих, хто хоче повернутися у форму після перерви. Складаю програму під вашу мету і спосіб життя, а не універсальну для всіх. Тренуємося в залі або онлайн, стежу за технікою, щоб без травм. Мотивую, але не тисну. Питання здоровʼя раджу спершу узгодити з лікарем. Напишіть свою мету, і ми складемо реальний план, який не кине вас на другому тижні.